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En la sección de salud mental de la revista saludable de Yakult, te brindamos consejos para cuidar tu bienestar emocional. Explora artículos, blogs, videos y otros recursos que te ayudarán a manejar el estrés, la ansiedad y otros desafíos emocionales. Descubre prácticas de mindfulness, técnicas de relajación y estrategias para fortalecer tu resiliencia mental.
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