Postres saludables para el día de las madres

Avena con durazno

• Ingredientes: 1 durazno, 1 limón amarillo, 1/3 de taza de pistaches horneados, ¼ de taza de bebida vegetal de almendras, 1 cucharada de chía, 1/3 de taza de avena y 2 frascos de Yakult.
• Preparación: mezcla los ingredientes y refrigera en un frasco de vidrio. Agrega al final el durazno en cubitos con unas gotas de limón y pistaches.

Gelatina de frutos rojos

• Ingredientes: grenetina, frambuesas, zarzamoras, fresas y 4 Yakult 40LT.
• Preparación: hidrata la grenetina con agua tibia y Yakult 40LT. En moldes de gelatina incorpora frutos rojos con la mezcla preparada. Refrigera por 3 horas.

Cuida la salud digestiva de mamá con el consumo de probióticos como los Lactobacillus casei Shirota que equilibran la microbiota intestinal.

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